Хорошее катание на коньках всегда являлось незаменимым качеством хоккеиста, а в условиях современного хоккея, который стал ещё более скоростным, стало самым важным качеством хоккеиста.
Хорошее катание подразумевает под собой правильную технику (толчок и возврат ноги под правильными углами и амплитудой, правильные посадка, положение стоп, положение спины и работа рук), большую мощность толчка и хорошую выносливость мышц при катании на высокой скорости.
Для быстрого развития этих качеств в ХТЦ «Зачёт» существует специальный хоккейный тренажёр, хоккейный тредмил (НТМ) (беговая дорожка с искусственным льдом), который полностью имитирует катание на обычном льду, только сила трения немного больше, что создает больший тренировочный эффект.
За счёт грамотного изменения скорости и угла наклона скользящей поверхности НТМ тренеры ХТЦ «Зачёт» постепенно учат хоккеиста выходить за пределы своих возможностей, не навредив организму.
Двигаясь с заданной скоростью в определенный промежуток времени, скользящая поверхность НТМ ВЫНУЖДАЕТ спортсмена катиться с постоянной скоростью независимо от усталости, в то время, как при катании по льду в случае, если хоккеист делает ошибку или устает, скорость его катания замедляется. Вынужденное положение тела при беге на НTM по наклонной поверхности ВЫНУЖДАЕТ хоккеиста совершать правильную беговую механику.
Занятия на НТМ являются интервальными (короткая нагрузка – короткий отдых), что позволяет научить спортсмена максимальной отдаче энергии за короткий отрезок времени и быстрому восстановлению.
Наличие в зоне НТМ зеркал позволяет спортсмену видеть свои ошибки и исправлять их, а наличие рядом с хоккеистом квалифицированного тренера – обеспечить эффективную связь друг с другом, чего нельзя достичь при обучении катанию на льду.
Регулируемая скорость и угол двигающейся поверхности полотна при применении современных эффективных методик, использование специальных резиновых кордов даёт тренеру возможность усложнять задачу хоккеисту, тем самым работать над увеличением силы, мощностью толчка и специальной выносливостью наиболее эффективно.
В результате систематических тренировок на HTM хоккеист сможет проводить более длинные отрезки времени на льду с большей скоростью и с большей выносливостью.
Важно заметить, что НТМ - это только инструмент для совершенствования умений и навыков катания, а не замена работы на льду, и все полученные умения и навыки важно грамотно перенести на лед.
