«ХТЦ «Зачет»
О центре
  • Галерея
  • Новости
Новости
Спорт секции
Хоккейные тренировки
Тренажерный зал
Ледовая арена "Зачет"
Прайс-лист
Контакты
Ещё
    Задать вопрос
    +7‒912‒299‒05‒97
    Заказать звонок
    zachetcenter@mail.ru
    623700, Свердловская область, Березовский, Берёзовский тракт, 7
    • Вконтакте
    • Facebook
    • Instagram
    +7‒912‒299‒05‒97
    Заказать звонок
    «ХТЦ «Зачет»
    О центре
    • Галерея
    • Новости
    Новости
    Спорт секции
    Хоккейные тренировки
    Тренажерный зал
    Ледовая арена "Зачет"
    Прайс-лист
    Контакты
      Тренировки по хоккею
      «ХТЦ «Зачет»
      • О центре
        • Назад
        • О центре
        • Галерея
        • Новости
      • Новости
      • Спорт секции
      • Хоккейные тренировки
      • Тренажерный зал
      • Ледовая арена "Зачет"
      • Прайс-лист
      • Контакты
      • +7‒912‒299‒05‒97
      zachetcenter@mail.ru
      623700, Свердловская область, Березовский, Берёзовский тракт, 7
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Instagram

      Беговые тренировки хоккеистов

      ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ Задать вопрос
      Беговые тренировки хоккеистов
      Беговые тренировки хоккеистов
      Беговые тренировки хоккеистов

      ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ Задать вопрос
      • Спортивные секции и тренировки
        • Фигурное катание
        • Группа физического здоровья
        • Хоккейная команда для взрослых
        • Хоккейная команда для детей «Зачет»
      • Хоккейные тренировки
        • Хоккейный тредмил
        • ОФП / СФП
        • Бросковые тренировки
        • Растяжка
        • Подготовка к нормативам
        • Дриблинг
      Хоккейный тредмил
      Оставьте заявку на сайте и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
      ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

      Хорошее катание на коньках всегда являлось незаменимым качеством хоккеиста, а в условиях современного хоккея, который стал ещё более скоростным, стало самым важным качеством хоккеиста.

      Хорошее катание подразумевает под собой правильную технику (толчок и возврат ноги под правильными углами и амплитудой, правильные посадка, положение стоп, положение спины и работа рук), большую мощность толчка и хорошую выносливость мышц при катании на высокой скорости.

      Для быстрого развития этих качеств в ХТЦ «Зачёт» существует специальный хоккейный тренажёр, хоккейный тредмил (НТМ) (беговая дорожка с искусственным льдом), который полностью имитирует катание на обычном льду, только сила трения немного больше, что создает больший тренировочный эффект.

      За счёт грамотного изменения скорости и угла наклона скользящей поверхности НТМ тренеры ХТЦ «Зачёт» постепенно учат хоккеиста выходить за пределы своих возможностей, не навредив организму.

      Двигаясь с заданной скоростью в определенный промежуток времени, скользящая поверхность НТМ ВЫНУЖДАЕТ спортсмена катиться с постоянной скоростью независимо от усталости, в то время, как при катании по льду в случае, если хоккеист делает ошибку или устает, скорость его катания замедляется. Вынужденное положение тела при беге на НTM по наклонной поверхности ВЫНУЖДАЕТ хоккеиста совершать правильную беговую механику.

      Занятия на НТМ являются интервальными (короткая нагрузка – короткий отдых), что позволяет научить спортсмена максимальной отдаче энергии за короткий отрезок времени и быстрому восстановлению.

      Наличие в зоне НТМ зеркал позволяет спортсмену видеть свои ошибки и исправлять их, а наличие рядом с хоккеистом квалифицированного тренера – обеспечить эффективную связь друг с другом, чего нельзя достичь при обучении катанию на льду.

      Регулируемая скорость и угол двигающейся поверхности полотна при применении современных эффективных методик, использование специальных резиновых кордов даёт тренеру возможность усложнять задачу хоккеисту, тем самым работать над увеличением силы, мощностью толчка и специальной выносливостью наиболее эффективно.

      В результате систематических тренировок на HTM хоккеист сможет проводить более длинные отрезки времени на льду с большей скоростью и с большей выносливостью.

      Важно заметить, что НТМ - это только инструмент для совершенствования умений и навыков катания, а не замена работы на льду, и все полученные умения и навыки важно грамотно перенести на лед.


      Видео

      To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

      To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

      Фотогалерея

      3
      1 / 3
      Хоккейный тредмил
      Хоккейный тредмил
      Хоккейный тредмил
      Хоккейный тредмил
      Хоккейный тредмил
      Хоккейный тредмил

      Публикации

      ЗАЧЕМ ХОККЕЙНЫЙ ТРЕДМИЛ? (беговая дорожка с искусственным льдом)
      Полезная информация
      —
      23.04.2020
      ЗАЧЕМ ХОККЕЙНЫЙ ТРЕДМИЛ? (беговая дорожка с искусственным льдом)
      Назад к списку
      О центре
      Новости
      Спорт секции
      Хоккейные тренировки
      Тренажерный зал
      Ледовая арена "Зачет"
      Прайс-лист
      Контакты
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Instagram
      +7‒912‒299‒05‒97
      Заказать звонок
      zachetcenter@mail.ru
      623700, Свердловская область, Березовский, Берёзовский тракт, 7
      Версия для печати
      Политика конфиденциальности
      © 2023 Все права защищены.
      Написать сообщение