О центре
Занятия в ХТЦ «Зачёт» предполагают научно-обоснованный индивидуальный подход к тренировкам хоккеиста, направленного на развитие и совершенствование скорости, мощности, ловкости, динамической устойчивости, гибкости, силы и координации, учитывающий сильные и слабые стороны спортсмена.
Наличие системы в тренировочном процессе позволяет достичь поставленной хоккеистом цели в максимально короткий срок. Завершив занятия по одной программе, хоккеист приступает к освоению программы (занятий) нового, более высокого (сложного) уровня. Наши методики позволяют овладеть навыками хоккеиста с этапа первых шагов на льду (постановка техники «с ноля») и совершенствовать их у профессиональных хоккеистов. Мы знаем точно: предела совершенству нет!
На первом занятии мы используем тестирование для составления скоростных и координационных характеристик спортсмена, по результатам которого определяем уровень спортсмена, его слабые стороны, над которыми в дальнейшем работа проводится особенно интенсивно (pre-тест).
После получения информации о физическом состоянии спортсмена, тренер осуществляет подбор индивидуальной программы занятий, спортсмену объясняется как работают мышцы, его слабые места и как необходимо тренироваться именно ему для достижения поставленных целей.
Далее, с помощью специализированных тренажеров и специфических методик занятий тренер помогает спортсмену выйти за пределы своих возможностей, достичь того, чего он не может получить на обычных тренировках.
Особое внимание мы уделяем общей физической подготовке хоккеиста, являющейся базой, на которой строится технико-тактическое мастерство спортсмена.
С помощью тестирования мы также отслеживаем процесс физического развития спортсмена с целью максимально эффективного достижения поставленной цели.
По завершении хоккеистом занятий по определенной программе, мы вновь производим тестирование его навыков (post-тест), который позволяет оценить результаты совместной работы спортсмена и тренера за определенный период времени, который также становится отправной точкой для перехода спортсмена к занятиям на новом, более высоком (сложном) уровне.
«Зачёт» необходим для улучшения техники катания, владения клюшкой и шайбой.
В «Зачёте», окрепнув физически, увеличив мощность, резкость, гибкость, скорость и силу, хоккеист получит бесспорное преимущество перед своим соперниками на льду, а также станет значительно выделяться среди игроков своей команды.
