HOCKEY TREADMILL
ХОККЕЙНАЯ ДОРОЖКА

Хоккейный Тредмил — основной тренажер в программе Acceleration для хоккеистов.

  • Максимальная скорость дорожки 30км/ч., максимальный угол наклона 30 градусов. Вы тренируетесь в своих коньках, так же, как если бы Вы были на льду. Занятия на тренажере увеличивают эффективность скольжения с помощью улучшения соответствующих биомеханизмов. В результате тренировок увеличивается скорость катания, длинна и частота шага. За счет развития правильного мощного толчка увеличивается стартовая скорость хоккеиста.
  • Мы помогаем хоккеистам выйти на новый уровень их возможностей, проводить более длинные отрезки времени на льду, с большей скоростью, выносливостью и упорством
ЗАЧЕТ хоккейный тренировочный центр

RUNNING TREADMILL
БЕГОВАЯ ДОРОЖКА

RUNNIG TREADMIL  является важным компонентом в системе тренировок Athletic Republic.

  • Максимальная скорость дорожки 40км/ч., максимальный угол наклона 40 градусов. Занятия на тренажере представляют собой чередование коротких интенсивных беговых нагрузок и короткого отдыха.
  • Тренировки способствуют увеличению длины и частоты шага, улучшают беговую механику и стимулируют организм к быстрому восстановлению.
IMG_2894

ПРЫЖКОВАЯ PLYOMETRICS

Плайометрия это прыжковая тренировка, направленная на улучшение быстроты реакции, ловкости, мощности движений и вертикального прыжка.

  • В результате тренировок спортсмен приобретает навык быстрой и резкой смены направления движения. Тренировки основаны на специальной системе упражнений, которые, безусловно, улучшают быстроту и КПД мышечного действия. Вы обретете уверенность и контроль над своим телом, что в свою очередь поможет увеличить скорость и быстроту реакции.
IMG_2765

БРОСКОВАЯ ЗОНА

Бросковые тренировки по хоккею — один из основных видов тренировочных практик для отработки техники хоккейного броска. 

  • Хоккейный тренировочный центр «ЗАЧЕТ» оснащён бросковой зоной с синтетическим льдом и хоккейными воротами с закрепленными на них имитаторами вратаря или целями висящими в верхних и нижних углах хоккейных ворот. Задача занимающегося хоккеиста: сильным кистевым броском с удобной или неудобной стороны крюка забросить шайбу в угол ворот или попасть по висящим мишеням.
  • Также в хоккейном центре имеется зона для дриблинга с различными хоккейными тренажерами (змейка, балансировочный диск, мастер-пас, хоккейные стойки). Задачи занимающегося хоккеиста: улучшение техники владения клюшкой (обводки различных стоек, ведение шайбы, прием шайбы, передача шайбы партнеру, развитие скоростного и маневренного дриблинга, обводки партнера по команде).
Бросковая зона

ЗОНА ОФП

Общая физическая подготовка, является основой для специальной физической подготовки!

  • Специальная физическая подготовка формирует, развивает и поддерживает необходимые для хоккеиста качества. Хорошая специальная физическая подготовка, позволяет хоккеисту эффективно проводить тактико-технические действия, выполнять их долгое время и что самое главное в современном хоккее в необходимом скоростном режиме. Хоккей — это скоростно-силовой вид спорта. Основная работа проходит в анаэробном режиме.

Необходимые специальные качества:

  • Быстрота;
  • Скоростная выносливость;
  • Скоростно-силовые качества;
  • Скоростно-силовая (специальная) выносливость.
IMG_2653

ЗОНА СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

Наш тренажёрный зал оснащён новейшим оборудованием. Имеет несколько тренировочных зон: кардио, силовую и зону свободных весов. Зал укомплектован всем необходимым набором тренажёров и снарядов на все группы мышц. Самое лучшее оборудование для тех, кто стремится к совершенству и заботиться о своём здоровье и долголетии.

IMG_2912